Contenido de ¡A tu Salud!

La idea de este blog es recopilar las recetas que más me gustan y las versiones más sanas de las recetas tradicionales. Divididas por categorías el objetivo es ir haciendo una serie de menús con ellas, así como las listas de compra semanales. Esto servirá para facilitar la planificación semanal a la hora de comprar y sobre todo de Qué cocinar, que a veces cuesta tanto organizarse con la vida tan ajetreada que llevamos.

También incluiré alguna entrada sobre alguna recomendación de alimentación y salud. Gracias a mi experiencia personal con alguna intolerancia alimentaria (como por ejemplo la lactosa) y la realización de un curso en Nutrición y dietética, he conseguido poner en práctica y comprobar que realmente uno se encuentra mejor si sigue unas simples reglas a la hora de alimentarse. Pero eso sí, ante todo y SIEMPRE disfrutando de la comida.

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